BWX28 综合书籍大学体育健康教程9787305153938谢霞专业 畅销 小.

基本信息

书名:大学体育健康教程

：32

作者:谢霞 编

出版社：南京大学出版社

出版日期：2015-6-1 0:(咨询特价)

ISBN(咨询特价)

字数：(咨询特价)

页码：232

版次：2

装帧：平装

开本：16开

商品重量：

编辑推荐

暂无相关内容

目录

理论知识篇
章 学校体育与综合素质的培养
节 学校体育的目标
第二节 学校体育与综合素质的培养
第二章 国家学生体质健康标准
节 测试项目与评分标准
第二节 测试方法
第三章 运动安全
节 校园体育活动中的运动安全
第二节 不同季节的运动安全
第三节 自我监督与急救措施
第四章 健康的生活方式
节 适量运动
第二节 合理饮食
第三节 克服不良嗜好
第五章 传统养生保健
节 传统养生的原则
第二节 传统养生的方法
第三节 五禽戏
第六章 奥林匹克运动
节 奥林匹克运动概述
第二节 奥林匹克精神象征
第三节 中国与奥林匹克运动

运动实践篇
第七章 篮球
节 篮球基本技术
第二节 篮球基本战术
第三节 篮球比赛主要规则
第八章 排球
节 排球基本技术
第二节 排球基本战术
第三节 排球比赛主要规则
第九章 足球
节 足球基本技术
第二节 足球基本战术
第三节 足球比赛主要规则
第十章 乒乓球
节 乒乓球基本技术
第二节 乒乓球基本战术
第三节 乒乓球比赛主要规则
第十一章 羽毛球
节 羽毛球基本技术
第二节 羽毛球基本战术
第三节 羽毛球比赛主要规则
第十二章 网球
节 网球基本技术
第二节 网球基本战术
第三节 网球比赛主要规则
第十三章 武术
节 24式太极拳
第二节 初级
第三节 初级棍
第十四章 跆拳道
节 跆拳道基本技术
第二节 跆拳道比赛主要规则
第十五章 形体训练
节 形体训练的内容与特点
第二节 基本姿态与不同体型的形体训练
第三节 舞蹈基本动作
第四节 形体姿态操
第十六章 大众健美操
节 健美操的分类与特点
第二节 健美操基本动作和套路范例
第三节 健美操竞赛规则简介
第十七章 游泳
节 游泳的基本技术
第二节 水上救护
第十八章 户外运动
节 徒步旅行
第二节 旅游登山

参考文献

内容提要

《大学体育健康教程》设理论知识和运动实践两篇，计18章。其内容具有以下几个特点：一，充分将体育与健康的新知识、新理念及新的体育运动项目融入其中。
　　二，突出当代青年个性爱好及教育特点，增强学生体育技能和方法的培养，兼顾学生个人身体素质提升的需要，培养学生终身从事体育锻炼的意识。
　　三，文字叙述精练，通俗易懂，提纲挈领，图解形象、直观。
　　四，各章配备了适量的思考题，帮助学生复习和巩固所学内容。

文摘

暂无相关内容

作者介绍

暂无相关内容